一、填空題

1、體育與健康課程是一門以身體練習為主要手段、以增進中小學生健康為主要目的的必修課程。

2、評價一個人的健康狀況要從身體、心理和社會適應能力等三個方面去評價。

3、耐久跑中的途中跑，要求跑的節奏與呼吸節奏相配合

4、決定投擲項目遠度的主要因素為器械出手的初速度、角度、高度。

5、行進間跳遠的四個技術環節是助跑、起跳、騰空、落地。

6、人體的運動，離不開骨骼、關節和肌肉的相互作用。骨骼起著杠桿的作用，關節是運動的樞紐，肌肉收縮是運動的動力。

7、標準籃球場長28m，寬15m，籃球圈上沿高3.05米，場中圈直徑3.6 米，籃板的尺寸是：橫寬1.80米，豎高1.05米，下沿距地面 2.90米。

8、排球場長18米，寬9米，進攻線距中線3米；足球點球點距球門11米，門高2.44m，寬7.32m，國際比賽場地長為100-110m，寬為64-75m。

9、田徑場上的場地、器材的長度或寬度是1.22米的請列舉出兩個：跑道寬、跨欄架、踏跳板。

10、1894年法國教育家顧拜旦，建議恢復奧運會，1896年在希臘（雅典）舉行第一屆?，F任國際奧委會主席是托馬斯·巴赫。

11、男子競技體操有六項：自由體操、鞍馬、吊環、縱跳馬、雙杠、單杠。

12、女子競技體操有四項：自由體操、橫跳馬、平衡木、高低杠。

13、國際比賽：男子鉛球重量：7.26公斤、女子鉛球重量4公斤；鐵餅男子2公斤，女子1公斤；標槍男子800g，女子600g。

14、中國第一個乒乓球世界冠軍獲得者容國團于1959年第25屆世乒賽獲得男子單打冠軍

6、人體的骨共有206塊，其中軀干骨51塊、上肢骨64塊、下肢骨62塊、頭骨29塊

7、乒乓球七項冠軍杯名稱：男子團體：斯韋思林杯女子團體：馬塞爾.考比倫杯男子單打：圣.勃萊得杯女子單打：吉.蓋斯特杯男子雙打：伊朗杯女子雙打：波普杯男女混合雙打：茲.赫杜賽克杯。

8、體育鍛煉之所以能夠增強體能，主要是由超量恢復的生理機制決定的。

9、身高、體重、肺活量是初高中學生體質健康標準的必測項目。

10、由一列橫隊變成二列橫隊時，應先1-2報數。

11、三級跳遠由快速助跑，沿直線向前的連續三次跳躍組成。

12、體育教學應遵循的特殊規律：運動技能形成規律、身體機能適應性規律和身體生理機能活動能力變化規律。

13、體育教學體系包括四個要素，即教師、學生、 教學內容 和教學條件。

14、田徑比賽鉛球投擲區的夾角為 34.92度 ，圓圈直徑為 2.135 m。

15、400m×4每接力區的距離為 20 m，100 m×4每接力區距離為 20 m。

16、新課標中規定小學一至四年級為每周 4節體育課，五至九年級為每周 3節體育課。

17、新課程中，體育學科是目標統領教學內容。

18、《課標》中將課程學習劃分為運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應五個學習領域。

19、傳統體育課的結構一般可分為 開始部分 、準備部分 、基本部分 、束部分 或準備部分 、基本部分、結束部分。

20、學校業余田徑運動隊的訓練，上半年春夏季以發展 速度與爆發力 等素質為主，下半年秋冬季以發展 耐久力與力量 素質為主。

21、健康一般是指 身體健康 、 心理健康 、 社會適應能力良好 三個方面，并稱健康三要素。

23、人體為了維持生命，健康和身體活動，需要消耗能量，能量來源于食物中的糖、脂肪、  蛋白質 。

24、過欄動作包括 起跨攻欄、騰空過欄和下欄落地三個環節。

25、耐久跑對于提高人體的耐力素質、增強抵抗疲勞的能力，促進  呼吸  系統和心血管系統的功能具有顯著的效能。

26、反彈傳球是通過  地面  反彈給同伴的傳球方法。

27、跳遠騰空動作有蹲踞式、挺身式、 走步式  三種。

28、武術基本步型為弓步、馬步、仆步、虛步、  歇步  五種?；臼中蜑?拳、掌、勾 三種。

29、足球一場比賽應有兩個隊參加，各隊上場人數為  11  人

30、新健康三維觀：身體、心理、社會適應。

32、體育教學體系包含四大要素：教師、學生、教學內容和教學環境。

33、對體育教師的專業素質評價應包括：職業道德 、教學能力、教育科研能力和工作量。

34.傳染病流行三個環節：傳染源、傳播途徑、和易感人群。

35、決定跑速的兩大因素是：步長、步頻；跳遠的技術組成：助跑、起跳、騰空與落地；影響投擲遠度因素：出手速度、出手角度、出手高度等因素。

37.心率調控運動中，最高心率=220－年齡，青少年的靶心率，上限=最大心率×85%，下限=最大心率×60%。

38、體育鍛煉的FIT監控原則是 ：次數(Frequency)、強度(Intensity)和時間 (Time)三個英文單詞的縮寫，是以從事以健康為目的的運動必須采用的基本監控原則。

39、體育與健康教學計劃包括：學年教學計劃  、學期教學計劃  、 單元教學計劃  、 課時計劃  。

41.新課程的最高宗旨和核心理念是一切為了每一位學生的發展。

42.新課程倡導的學習方式是自主學習、合作學習、探究式學習、創造性學習、延伸性學習、信息化學習、評價式學習。

43.綜合實踐活動的四大領域研究性學習、社區服務、社區實踐、勞動技術教育。

44.教材改革應有利于引導學生利用已有的知識和經驗，主動探索知識的發生與發展。

45.編寫中小學體育與健康教材的四條原則是教育性原則,健康性原則,興趣性原則,發展性原則。

46.新課標對學生學習成績評定形式有哪三種:自我評定,相互評定,教師評定。

47.新課標選擇教材內容的基本要求是地域性, 科學性, 簡易性和健身性, 興趣性, 實效性。

48.急行跳遠主要由助跑,踏跳,騰空,落地四個技術環節組成。

49.做準備活動的目的是為了提高大腦皮層中樞的興奮性,加強各器官系統的活 動,克服各種機能惰性,做整理性活動的目的是更好地放松恢復到安靜狀態。

51.練習密度=單個學生練習時間之和/課的總時間×100%。

52.現代奧林匹克運動會創始人是法國的顧拜旦,現任國際奧委會主席是羅格，奧 林匹克的格言是更高,更快,更強。

53.體育比賽的主要方法有淘汰制 ,循環制和混合制。

54.培養體育能力的教學模式程序為引導提示,明確目標方案,探索嘗試,思考驗證,總結評價。

55.體育課的運動負荷包括生理負荷和心理負荷兩種。

56.急行跳遠起跳騰空后的身體姿勢有蹲踞式,挺身式,走步式三種。

57.身體素質一般包括速度，力量, 耐力 ,靈敏和柔韌等素質。

58.自然地行跑和越野跑是提高學生有氧代謝能力的有效手段。

59.快速跑的全程技術有起跑、起跑后的加速跑,途中跑,終點沖刺與撞線。

60.標準四百米半圓式跑道第一分道線長應以內突沿外側30厘米處計算。

61.跑的教材共分為四大項,即快速跑，耐久跑，接力跑，障礙跑。

63.鉛球場地落地區是34.92度扇形落地區，其角度線為5厘米。構成標槍場地的起擲弧寬7厘米，其半徑為8米

64務教育是我國教育體系中的基礎教育，是培養面向現代化、面向世界、面向未來的人才和提高中華民族素質的戰略措施。

66.體育課是學校體育各種措施的基本組織形式。

67.體育場地和器材是上好體育課和開展課外體育活動的物質保證。

68.實現學校體育目的任務的基本途徑有體育教學、體育鍛煉、運動競賽。

69、運動技能形成的三個階段是粗略掌握動作階段、改進和提高階段、動作鞏固運用自如階段。運動技能形成和發展的過程：泛化階段、分化階段、鞏固階段、動作自動化。（體育與健康教材）

70．高中體育與健康課程規定：學生每完成一個模塊的學習，且成績合格可獲得　2　　個學分。高中三年中，學生修滿　　11　個學分方可達到體育與健康課程的畢業要求。其中　 體育知識理論　 和　田徑　　系列為必修、必選內容。

71．中學體育課屬于教學課，根據每次課教材種類的多少分為室外課和室內課，根據每次課的任務可分為　　　新授課　課、　復習　　課和　　練習　　課。

72．學校組織校內田徑運動會，一般可由 報名、 編排秩序冊、 比賽分工、 畫跑道、 比賽的記錄 、宣告閉幕六個主要過程組成。

73．教師示范一般可分為鏡面示范 正面示范 背面示范 側面示范。

75、肌肉工作時的直接能源是ATP  ，它貯存在細胞中，以肌細胞為最多。

76、女子100米欄共有 10 個欄架，起跑點至第一欄 13 米。

77、短跑的能量主要來源于 三磷酸腺苷（ATP) 。

78、在體育運動中有效完成專門動作的能力叫 運動技能 。

79、彎道跑技術要求左手臂擺幅小 ，右手臂擺幅 大 ，重心向內傾斜。

80、田徑運動包括田賽與徑賽、越野賽、公路賽和競走。（體育與健康課本）

81．學校體育管理過程包括計劃、實施 檢查和總結四個基本環節。

82．循環練習法的主要特點是能增大練習密度、運動負荷.

83．學校課余體育訓練具有基礎性、業余性特點。

84．體育教學應以教師為主導、學生為主體、教材為主線。

85．體育教學大綱的結構一般由說明、教材綱要體系和考核項目級標準  三部分構成。

86．選擇和安排準備活動的內容應注意全面性、針對性和多樣性。

87．測定體育課的運動負荷常采用觀察法、自我感覺法、生理測定法三種方法。

88．按競賽進行的空間范圍，學校運動競賽可分為校內競賽、校外競賽兩種。

89、少年組男子110欄起跑線距第一欄的距離13.72m，欄高0.914m，欄間距9.14m，最后一欄到終點的距離14.02m 。

92、少年組女子100米欄起跑線距第一欄的距離13m，欄高0.762m，欄間距8.5m，最后一欄到終點的距離10.5m。

94．學校體育的功能是指學校體育所發揮的有利 作用 或 效能_。

95．學校體育目標的結構由 條件目標、 過程目標 和 效果目標 方面組成。

96．體育教學內容是反映為了達到_體育教學目標_而選用的 體育知識 和 技能的體系。

97．現代教學手段在體育教學中常用方法主要有_傳統型_和_現代型__兩種。

98．發展體能的原則一般有全面性原則、適量性原則_、持續性原則、健康性原則等。

99．體育教學中學練法包括 自學法、 自練法 和 自評法。

100．課堂常規一般包括_課前常規、課中常規 和 課后常規 三個部分。

101．教師的專業態度要求教師對待學生：傾心相愛、誨人不倦；對待自己：嚴于律、為人師表。

102.《國家學生體質健康標準》的評價指標是形態、機能、素質。

103.新修訂的《國家學生體質健康標準》從身體形態、身體機能、身體素質和運動能力來評定學生的體質健康狀況。

104.《學生體質健康標準》必測項目有身高、體重和肺活量。

105.《國家學生體質健康標準》高中男生選擇項目可以是1000米、50米、坐位體前屈。

106.《學生體質健康標準》是促進學生身體健康發展、激勵學生積極進行體育鍛煉的教育手段，是學生體質健康的個體評價標準，也是學生畢業的基本條件。

108.強度指數=平均心率/安靜脈搏。

109.體育教學中思想品德教育的途徑為課堂常規、教材內容、組織教學、突發事件處理。

110.衡量體育教學是否有效的唯一指標是學生有無進步或發展。

111.跨越式跳高，應擺動腿先過桿，然后起跳腿再過桿。

112.急行跳遠比賽中，一選手雙腳依次前后落入砂池，裁判員判其試跳成功。

113.田徑十項全能包括10個單項，第1天按100米跑、跳遠、鉛球、跳高和400米跑順序進行；第2天按110米跨欄、鐵餅、撐竿跳高、標槍和1500米跑。

114.持球突破技術主要是由蹬跨、轉體探肩、放球、加速四個技術環節組成。

115.籃球肩上單手傳球的動作要領是單手持球的后下方，利用蹬地扭腰、轉肩動作，向前甩臂、扣碗將球傳出。

116.籃球進攻基礎配合包括傳切、突分、掩護、策應和快攻等多種配合方法。防守基礎配合包括穿過、繞過、擠過、關門、交換、補位和夾擊。

117.排球競賽規則規定，如某隊被召喚之后拒絕比賽，則宣布該隊為棄權，對方以每局的25：0比分和3：0的比局獲勝。

118.排球移動的目的是為了及時接近球，保持人與球良好的位置關系，有利于擊球。

119.排球運動是一項有準備姿勢和移動、發球、傳球、墊球、扣球和攔網等技術動作組成的集體性體育項目。

120.足球基本技術包括：踢球、停球、運球、頭球和擲界外球等。

122.華爾茲基本舞步的音樂節奏都是3/4節拍。

123.口令一般由（預令）和（動令）組成。在隊列指揮通常用口令中。行進間，動令除向左轉走和齊、正步互換時落在左腳，其他均落在右腳。

124.器械體操是指在單杠、雙杠、高低杠、平衡木、吊環和鞍馬上進行的各種運動。

125.構成跳舞蹈的三大要素是動作、節奏和表情。

126.單杠支撐后回環的動作難點是倒肩壓臂腹貼杠。

127.武術中的對練是以踢、打、摔、拿為主的技擊方法

128.發展有氧耐力效果較好是12分鐘跑。

129.在水中游泳時，如果遇到身體抽筋應先呼喊周圍環境的人。

130.柔韌性訓練的基本方法是拉伸法。

131.運動處方可分為競技訓練處方、預防保健處方和臨床治療處方3種。

132.運動處方一般包括五個要素，即運動項目、運動次數、運動強度、持續時間和注意事項。

133.肺活量體重指數=肺活量/體重；維爾威克指數=體重+胸圍/身高×100。

134.發展體能一般采用的方法有負重法、持續法、間歇法、游戲法、綜合法和比賽法。

135.常用的球類比賽的編排有淘汰制、循環制和積分制三種。

二、名詞解釋

1.教學目的：用普通語言表達出來的關于教學意圖的一種陳述。

2.教學目標：指學生者在教學終結時應做到什么或獲得什么特定能力的一種明確的陳述。

3.體育基本技術：是指合理完成體育動作的基本方法。

4.體育基本技能：是指人們在掌握體育基本知識、基本技術的基礎上，通過反復練習所獲得的科學鍛煉身體的能力。

5.體育課的結構：是指組成一堂課的幾個部分，以及各部分教材內容、組織工作的安排順序與時間分配等。按照認識規律和人體機能活動能力變化規律劃分為：準備部分、基本部分、結束部分。

6.隊列練習：指全體學生按照一定的隊形，在教師口令的統一指揮下，進行協調一直的動作。包括整隊、原地轉法、行進間轉法、各種走步、跑步、立定、集合、解散及在隊列練習中的隊形變化。

7.隊形練習：指在隊列練習基礎上所做的隊形、圖形的變化。

8.準備活動：指在進行較劇烈活動前所做的一系列身體練習。目的在于提高神經系統興奮性，增強各器官系統機能能力，克服生理惰性，預防運動損傷。

9.專門性準備活動：是使與完成基本部分主教材有關的肌肉、關節、韌帶和器官、系統做好準備的身體練習。

10.一般性準備活動：是指采用一般發展的身體練習。

11.誘導練習：是為了正確掌握技術動作所采用的過渡性練習，特點是在動作結構、肌肉用力順序及對身體所承受的內外刺激等方面，與所學動作大致相同但較簡單。

12.輔助練習：是指為發展某一動作所需的身體素質，或為了達到積極性休息而采用的身體練習。

13.穩定狀態：是人體活動時的一種機能狀態。人體進入工作后，各種生理機能惰性逐步克服，各系統、器官活動功能及工作效率提高并超穩定的狀態。

14.整理運動：是在體育活動后，為使身體與精神得到放松而采取的身體練習。

15.恢復過程：體育活動后，人體各種機體活動仍處于高水平，需經過一段時間才能恢復到運動前的狀態，這段期間的機能變化，稱為恢復過程。

16.超量恢復：是指體育活動后的恢復階段，人體內被運動消耗的能源物質，不僅能恢復到原來水平，而且在一段時間內能夠超出原來的水平，這一超出原來的恢復，稱為超量恢復。

17.積極性休息：也稱活動性休息。即在體育活動中，通過轉換練習內容或插些放松性練習作為積極休息手段，以謀求更有效地消除疲勞，使體力盡快得到恢復。

18.運動；是從事體育活動的基本內容與方法，包括旨在促進身體正常發育與充分發展身體運動能力的鍛煉方法與活動項目的總稱。

19.體質：人體的質量。是在遺傳性與獲得性基礎上，人體所表現出來的機能與形態上相對穩定的狀態。國內外對青少年體質的測定內容大致包括：身體形態（身高、體重、胸圍），身體機能（肺活量、血壓、脈搏），身體素質（力量、耐力、速度、靈敏、柔韌）

20.體格：人體外表的形態結構。包括人體的生長發育水平，身體的整體指數與比例以及身體的姿態。

21.體能：身體各器官系統在體育活動中所表現的機能能力。包括身體素質和身體基本活動能力。

22.身體素質：通過肌肉活動形式，表現出來的各器官系統的一種綜合能力。包括力量、耐力、速度、柔韌和靈敏，其中力量，耐力、速度最為重要

23.力量素質：指身體及身體某部分肌肉工作時克服阻力的能力，它是完成一切動作的基礎。

24.耐力素質：指人體進行長時間工作時克服阻力的能力，是身體健康與體制脆弱的標志，分一般耐力素質與專項耐力素質。

25.速度素質：指人體進行快速運動的能力。包括反應速度、動作速度、啟動速度、加速度、最高速度、高速耐力等

26.靈敏素質：指在各種復雜條件下，人體快速、準確、協調、靈活地完成動作的能力。它取決于掌握動作技術、技能的多寡，熟練程度以及大腦皮層反應的靈活性。

27.柔韌素質：指人體各關節的活動幅度，關節與韌帶的彈性與伸展性。

28.體育手段：指各種體育運動項目與鍛煉方法的總稱

身體練習：是指各種體育手段的具體動作，專指為了實現體育目的和任務的條件反射活動。由身體姿勢、練習軌跡、時間、速度、速率、力量、節奏等基本要素綜合構成。

身體訓練：是指發展力量、耐力、速度以及靈敏、協調和柔韌性等身體素質的訓練。

運動：指從事體育活動的基本內容與方法。旨在促進人體正常生長發育和提高身體體運動能力的活動內容與鍛煉方法的總稱。

29.身體姿勢：指身體及身體各部分在練習的各個階段所處的狀態。一個完整練習的技術過程包括：開始姿勢、練習過程中姿勢和結束姿勢。

開始姿勢：指用來為做后面練習的主要部分創造有利條件的身體姿勢。分靜力性和動力兩類。

練習過程中姿勢：指身體在練習主要部分動作時的活動狀態。

結束姿勢：是指練習結束時身體及身體各部分所處的狀態。

30.練習軌跡：體育活動中，身體及身體某部分的移動路線。包括軌跡形式、軌跡方向和軌跡幅度三個方面

31.練習時間：也稱練習的“延續時間”，是指完成某一練習所需的全部時間。時間的長段與練習效果與機體負荷有直接關系。包括練習的總時間與練習的各部分時間兩種。

32.課的密度：指一節課中教師合理運用的時間與課的總時間得比例。分一半密度與專項密度。

專項密度：也稱專項密度，指學生做練習的密度。計算方法是；某項練習運用的時間與實際上課總時間的比例。

專項身體訓練：與專項有密切關系，能直接促進掌握專項技術和提高專項成績的身體訓練。

專門性練習：指為了學習某項基本教材而選用的身體練習。它包括誘導性練習、輔助性練習。

33.運動負荷：是指在體育課中學生所承受的生理負荷。由速度、密度、時間、數量和項目特點等因素構成。

34.心理負荷：體育教學過程中，課的內容、形式、組織、方法及練習等對學生的心理機制產生各種不同程度的影響，造成不同程度的心理壓力，這種心理壓力就是體育課的心理負荷。

35.人格：指在人的社會化過程中形成的道德品質與行為習慣，是個人綜合素質的外在行為表現，包括智慧、道德、意志三要素。

36.逆反心理：它是一種對外界刺激產生與一般人對立或相反的情緒體驗的較穩定的行為傾向。

37.氧債：是指在劇烈運動中，機體需氧量超過最大攝氧量，能量供應靠無氧分解代謝所造成的氧虧。氧虧主要來自兩個方面，一是開始運動時，由于機體氧運輸系統的惰性，機體攝氧量不能滿足機體需氧量；二是運劇烈運動中攝氧量始終不能滿足機體需氧量。

38.表象訓練：是指有意識地、積極地利用頭腦中所形成的運動表象進行回顧、重復、修正、發展和創造自己的動作，就好像在頭腦中放電影一樣，也稱念動訓練，想象訓練、心理演練等。

39.歸因：是指人們對自己或他人行為進行分析，推論出這些行為內在原因的過程。

40.目標定向：是指一個人能否積極參加體育活動時所依據的成就目標傾向。

41.運動心理效應：由運動訓練和比賽產生的積極或消極的心理作用。

42.懸垂：握器械時，人體肩軸低于器械軸并對握點產生拉力的動作。

支撐：握器械時，人體肩軸高于器械軸并對握點產生壓力的動作。

43.平衡：是指人體相對地球保持靜止或勻速直線運動。

44.極點：是指從事一定強度與持續時間的運動時，當運動開始一段時間后，運動員常會出現呼吸困難、胸悶、心率加快、頭暈、肌肉酸軟無力、動作遲緩不協調，甚至想放棄運動，這種狀態稱為“極點”。

45.隊形：指學生在共同動作時，按教材規定排成的隊伍的形式。

48.翼：隊形的左右端。右端叫右翼，左端叫左翼。

49.正面：隊列中學生面向的一面。

50.后面：隊列中學生背向的一面。

51.間隔：指學生單個或成隊的彼此之間左右相隔的間隙。

52.距離：指學生（包括成隊的）彼此之間前后相距的間隙。

53.隊形寬度：指兩翼之間的橫寬。

54.隊形縱深.指從第一個學生（或第一列）到最后一個（或一列）學生的距離。

55.縱隊：指學生前后重疊組成的隊形。在縱隊中，隊形的縱深大于隊形的橫寬或相等。

56.橫隊：指學生左右并列組成的隊形。在橫隊中，隊形的橫款大于隊形的縱深或相等。

57.伍：指兩列或兩列以上的橫隊中前后重疊的兩個以上的學生。

58.排頭：指位于縱隊之首或橫隊右翼的一個或幾個學生。

59.排尾；指位于縱隊之尾或橫隊左翼的一個或幾個學生。

60.基準學生：指集體做動作時，按教師所指定的作為目標的學生

61.體操：是根據人體解剖、生理特點，通過徒手或借助器械進行的各種身體操練，來完成具有一定藝術性的各種難度動作，是實現體育與健康目標的一種手段。

62.動作要領：動作要領指身體練習的技術基礎。他包括身體練習的主要環節及其動作順序。

63.重點：體育課教案中重點的含義有兩種。一是教材的重點，指某一身體練習的技術關鍵或技術環節的重要連接部。教材的重點是客觀的，不以學生對象的不同而改變。其二是體育課的重點。它是指一節課的主要任務或主要教材，一般而言，短短的一節體育課不可能面面俱到的完成所有教學任務。它僅僅是學期或單元教學計劃的有機組成部分之一。

64.難點：教材難點是指學生對某教材在技術上不易掌握的部分。教材的難點具有主觀性，它不僅與教材有關，更與教學對象的學習能力、身體素質等有關。

65.身體練習：是指各種體育手段的具體動作。專指為了實現體育目的和任務條件反射活動。由身體姿勢，練習的軌跡、時間、速度、速率、力量、節奏等基本要素綜合構成。

66.一般性練習練習：指為了全面發展學生的身體或充分調動學生的機體，使之進入良好工作狀態而進行的身體練習。一般性練習多用于一般性準備活動。

67.專門性準備活動：指為了學習某項基本教材而選用的身體練習。包括誘導性練習、輔助性練習。

68.輔助練習：是指為了發展某一動作所需的身體素質，或為了達到積極性休息而采用的身體練習。

69.誘導練習：指為了正確掌握動作技術所采用的過渡性練習。特點是動作的結構、肌肉用力順序和機體所承受內外刺激等方面，與所學動作大體相同但較簡單。

70.身體訓練：是指發展力量、耐力、速度以及靈敏、協調、柔韌性等身體素質的訓練。

71.一般性身體訓練：也稱全面身體訓練，使各項身體素質得到均衡發展，對掌握和提高運動技術有重要作用的身體訓練。

72.專門性身體訓練：與專項有密切關系，能直接促進掌握專項技術和提高專項成績的身體訓練。

73.體育：一是指以身體練習為主要手段，結合日光、空氣、水等自然因素和衛生措施，達到增強體能，增進健康，豐富社會文化娛樂生活為目的的一種社會活動。二是指在學校教育環境中，指導學生學習和掌握體育的基本知識和技能，使他們形成體育鍛煉意識，提高體育活動能力，增進健康的教育活動。

74.競技體育：指全面發展身體，最大限度地挖掘和發揮人的體力、智力和心理等方面潛力的基礎上，以提高運動技術水平和創造優異運動成績為目的的體育活動。

75.社會體育：是指公民自愿參加的以增進身心健康為主要目的的群眾性體育活動。

76.社區體育：主要是在街道辦事處轄區內，以自然環境和體育設施為物質基礎，以社區全體成員為主要對象，以滿足社區成員的體育需求，增進社區成員身心健康為主要目的，就地就近開展的區域性群眾體育。

77.終身體育：是指人們在一生中為了多種需要，不間斷地進行的體育的總和。

78.體育與健康課程：是一門以身體練習為主要手段，以增進中小學學生健康為主要目的的必修課程。它是對原有的體育課程進行深化改革，突出健康目標的一門課程。它是學校課程體系的重要組成部分，是實現素質教育和培養德智體美全面發展人才的重要途徑。

79.健康：健康不僅指無疾病和補虛弱，并且在身體、心理和社會各方面都完美的狀態。一個人只有在身體、心理和社會適應方面保持良好的狀態，才算得上真正的健康。

80.身體健康：是指體能良好、技能正常、精力充沛。作為學習領域的身體健康，要求學生掌握與運動有關的環境、營養與衛生保健等知識，發展體能，提高身體健康水平。

81.心理健康：包括兩層含義。一是心理健康狀態，個體處于這種狀態時，不僅自我感覺良好，且與社會處于一種契合和諧的狀態。二是維持心理健康狀態，減少行為問題與精神疾病的的原則和措施。作為學習領域的心理健康，要求學生能夠通過體育活動調整情緒狀態，增強自尊自信，形成堅強的意志品質。

82.社會適應：指個體為了適應社會生活環境而調整的自己行為習慣或態度的過程。作為學習領域的社會適應，要求學生培養良好的合作和競爭精神，形成和諧的人際關系，學會獲得現代社會中體育與健康知識的方法。

83.運動參與：指學生主動參與體育活動的態度與行為表現。作為學習領域的運動參與，要求學生具有積極參與體育活動的態度和行為，掌握科學健身的知識與方法，養成堅持體育鍛煉的習慣。

84.體質：是指人體的質量，是在遺傳性和獲得性的基礎上，表現出來的人體形態結構、生理功能和心理因素綜合的相對穩定的特征。

85.需氧量：人體為了維持某種生理活動，提供足夠的能量，體內要氧化某些能源物質，所必不可少的氧量。

86.課堂常規：教師和學生上課時所必須遵守的規章制度。包括課前、課中、課后常規。

87.體育方法：是指體育教學、訓練、鍛煉的途徑和辦法。

88.運動技能: 指在體育運動中有效完成專門動作的能力，包括神經系統調解下不同肌肉群間的協調工作的能力。

89.體能:指人體各器官系統的機能在身體活動中表現的能力。

90.練習密度:是指一堂課中,學生練習時間與實際上課總時間的比例。

91.《體育課程標準》的水平目標:指不同階段學生在各個學習領域中預期達到的 學習結果.

92.教學方法:是指體育教學過程中教師所采用的途徑和手段，是教學技巧與藝術的表現。

93.運動量:又稱運動負荷，是指人體在身體練習中所完成的生理負荷量。包括負荷量與負荷強度，負荷量由時間、次數、距離度來表示，負荷強度由速度、密度、難度來表示、

94.體育教學模式:是指在一定教學思想或教學理論指導下,建立起來的,較為穩 定的體育教學活動結構和活動程序。

95.體育教學:是在教師的指導和學生的參加下,按照教育計劃和體育教學大綱, 由教師向學生傳授體育知識,技術和技能,發展學生身體,增強體質,對學生 進行良好思想,道德意志品質教育的過程。

96.步長:步長是指跑時兩腳著地點間的距離。

97.步頻:步頻是指單位時間內兩腳交換的次數。

98.徑賽:是指運動會中把以時間計算成績的競走和跑的項目

99.田賽:是指運動會中把以遠度和高度計算成績的跳躍,投擲項目。

100.幫助:幫助是指給練習者以助力,使其體會到用力的時機,方向,幅度等, 協助其完成動作。

101.正握(單杠):兩手大母指相對握杠。

102.反握(單杠):兩臂外旋,兩手大拇指向外握杠。

104.籃球三分區：3分投籃區：即以球籃的中點垂直線與地面的交點為圓心，以此為6.75米為半徑,畫一個半圓的弧,弧線以外的區域叫籃球比賽3分區.

105．拳：四指卷攏,拇指屈壓于食指中節,拳面要平,任何四指不準凸出拳面.

106、體育：一是指以身體練習為基本手段，結合日光、空氣、水等自然因素和衛生措施，達到增強體能、增進健康、豐富社會文化娛樂生活為目的的一種社會活動。體育對于促進身體的正常發育和發展、提高心理健康水平、增強社會適應能力、培養全面發展的人才具有重要的作用。二是指在學校教育環境中，指導學生學習和掌握體育的基本知識與技能，使他們形成體育鍛煉意識，提高體育活動能力，增進健康的教育活動。體育既是教育的有效手段，又是教育的重要內容。

107、競技體育：指為培養優秀運動人才、創造優異成績而進行系統的、科學的訓練和競賽。

108、社區體育：主要是在街道辦事處的轄區內，以自然環境和體育設施為物質基礎，以全體社區成員為主要對象，以滿足社區成員的體育需求，增進社區成員的身心健康為主要目的，就地就近開展的區域性群眾體育。

109、社會體育：指公民自愿參加的以增進身心健康為主要目的的群眾性體育活動。

115、運動參與：指學生主動參與體育活動的態度與行為表現。經常參與體育活動的學生，可以培養和發展對運動的興趣和愛好，養成體育鍛煉的習慣，使體育活動成為生活中的重要組成部分。作為學習領域的運動參與，要求學生具有積極參與體育活動的態度和行為，掌握科學健身的知識與方法，養成堅持體育鍛煉的習慣。

116、運動技能：指在體育運動中有效完成專門動作的能力，包括神經系統調節下不同肌肉群間的協調工作的能力。作為學習領域的運動技能，要求學生學習、掌握和運用基本的運動知識和技能，形成一定的運動特長，為終身體育奠定良好的基礎。

117、體能：指人體各器官系統的機能在身體活動中表現出來的能力。體能包括與健康有關的體能和與運動技能有關的體能。前者包括心肺耐力、柔韌性、肌肉力量、肌肉耐力、身體成份等，后者包括從事運動所需要的速度、力量、靈敏性、協調性、平衡、反應等。其中一些體能成份既是與健康相關的體能，又是提高運動技能所需要的體能。

118、學習領域：指在體育與健康課程中，按學習內容性質的不同劃分的學習范疇。

119、領域目標：指期望學生在特定學習領域達到的學習結果。課程目標通過各個領域目標的達成而實現。

120、水平目標：指不同階段學生在各個學習領域中預期達到的學習結果。

121、地域性運動項目：指流行于某些區域的、帶有地方特色的或形成傳統的運動項目。它包括由于地理、氣候條件和文化等原因在某些特定地區或民族中流行的運動項目。

123、體育課程：指教師在學校課程表規定的時間內，根據大綱規定內容，對一個班級的學生進行系統教學的形式。

124、體育教學要素：也稱“體育教學因素”，是指構成體育教學活動的幾個相關的部分。通常分為教師、學生、體育教學內容和體育教學手段（物質條件和組織方法）。

125、體育教學方法：指在體育教學過程中所采用的途徑和手段，是教學技巧與藝術的表現。常用的教學方法有：語言法（動作講解）、直觀法（動作示范）、練習法（完整法、分解法、重復練習法、變換練習法、循環練習法）、游戲法、比賽法、綜合法、電化教學法、自學自練法、預防與糾錯法、“嘗試錯誤”教學法。

126、體育教學原則：指體育教學必須遵循的準則，它反映體育教學的客觀規律?；驹瓌t有：自覺積極性原則、直觀性原則、從實際出發原則、循序漸進原則、身體全面發展原則、合理運用運動負荷原則、鞏固和提高原則。

127、體育教學風格：指不同于一般文化課教學的一些特點：

⑴需要有學生進行的身體活動。

⑵身體活動和腦力活動緊密結合。

⑶能掌握鍛煉身體的一些基本方法和簡單的體育活動形式，提高身體素質。

⑷一定的運動量，達到一定的強度。

⑸室外活動組織。

⑹師生之間交融關系。

128、體育教學組織：指體育教師根據體育教學特點、任務和實際情況，對學生、場地器材等進行合理安排的各種措施。

129、課堂常規：指體育教師為了保證體育教學的正常進行，對師生雙方提出和一系列基本要求，屬教學管理的一項具體規定。

130、分組教學：指在體育教學中，體育教師將全班同學，按一定條件分成若干小組，在教師領導下，分別進行練習和一種組織形式。

131、教學分組：指體育教學中，體育教師為了方便教學，按學生的年齡、性別、身體發育、健康狀況和體育基礎等條件，進行綜合考慮，把學生分成若干小組進行教學的組織形式。

132、分組不輪換：指體育教學中，把學生分成若干組，在教師統一領導下，按內容安排的順序，依次進行學習的一種教學組織形式。

133、分組輪換：指體育教學中，把學生分成若干組，在教師的指導和小組長的協助下，各組學生分別練習不同性質的內容，按預定時間互相輪換練習內容的一種教學組織形式。

134、體育教學內容：指為實現體育教學任務而選用的體育基本知識和各種身體練習總稱。

135、教材排列：指將教學內容按一定方式處理后，排出一種程序式系列。以教材內容順序由易到難、由簡到繁，按年級依次出現的，稱為直線式排列；同教材在各個年級反復出現的，稱為螺旋式排列；用直線式和螺旋式混合交錯的，稱為混合式排列。

136、學年教學計劃：指以年級為單位，按照體育教學大綱和學校實際情況，將該年級的基本教材和選用教材、時數、考核項目，按一定要求合理地分配到每次課中去的一種表格式的排列。

137、學期教學計劃：又稱教學進度表，它是把年度教學計劃中所規定的兩個學期的各項教材、時數、考核項目，按一定要求合理地分配到每次課中去的一種表格式文件，是教師編制教案的依據。

138、單元教學計劃：又稱單項教學進度，它是把某年級的某項材，按課次順序訂出每次課的教學任務、要求和組織教和教學進度，保證各項主教材有重點、有步驟、有系統地進行教學。

139、課時計劃：又稱教案，它是教師根據學期和單元教學計劃，結合班級具體實際，編寫出

140．學校體育管理：指用盡可能少的人力和物力，以最佳的手段和方法，遵循學校體育的基本規律，對學校體育工作進行計劃、實施、檢查、評定的工作過程。

141．教材體系：指以教學目標和任務為核心，遵循教材選編原則，將經過選擇的各種教材按照一定的順序和要求組合成的統一整體。

142．定性評價：指對體育課中的各項評定內容，根據評價者的經驗，從理論上對其質量作出的分析與評價。

143．預先考核：指通常在學期初，為了解學生基礎和特點所進行的考核。

144、體育教學：是教與學的統一活動，是學生在教師有目的、有計劃的指導下，積極主動地學習與掌握體育、衛生保健基礎知識和基本技術、技能、鍛煉身體，增強體質，促進健康，發展運動能力，培養思想品德的一種有組織的教育過程，是實現學校體育目標的基本途徑之一。

145．完整法：是指整套動作或單個動作不分部分地進行教學的方法,它常用于比較簡單的動作或者結構嚴謹、難以分解的動作的教學。

三、判斷題

1、排球比賽中A隊隊員在接發球時，用腳將球踢到了對方場內，裁判員判其違例。（×）

2、體育評價應實現多樣化，將定量分析和定性分析相結合。(√)

3、徑賽的距離應從起點線的后沿量至終點線的后沿。(√)

4、跳遠比賽中只要觸接到跳板前沿紅線就判試跳失敗。(×)

5、投擲比賽中丈量成績以1厘米為最小單位。(√)

6、籃球比賽中持球隊員身體部位觸接端線或邊線均判出界。(√)

7、排球比賽中后排隊員不得參與進攻。(×) 有后排進攻

8、以時間計算成績的項目叫田賽，以高遠度計算成績的項目叫徑賽。（×)

9、間歇鍛煉法是指重復鍛煉之間有合理的休整，它是提高鍛煉效果的一種常用方法。(√)

10、支撐擺動要求以肩為軸，腳向遠伸，髖向遠送，身體伸直。（√）

11、直腿后滾翻的保護與幫助是保護者單手提拉練習者臀部，幫助推手和翻轉。（×） 站在練習者側面，當練習者舉腿翻臀時兩手握其小腿上提。

12、韻律操比賽，可設規定動作和自選動作。規定動作由競賽組織部門確定，采用統一的動作和音樂進行。（√）

13、側向滑步推鉛球最后用力動作是通過蹬腿、送髖、轉體、挺胸、低頭、推臂、撥球連貫動作將球推出。（×）  最后用力應做到蹬、轉、撐、送、挺、推、撥七字。

14、足球個人進攻戰術包括：停球、跑位、運球過人、射門。 （×） 正確答案為：擺脫與跑位、傳球、運球突破

15、急停是快速移動中突然停止，借以甩開防守者的方法。動作有一步急停和兩步急停。 （√ ）

16、如八個隊員參加比賽，采用單淘汰制，其比賽場次為七場。（√）

17、長拳的手法主要有拳、掌、勾，步法主要有馬步、弓步、仆步、虛步、歇步。（×）

18、重力休克是在劇烈運動中，由于體內大量缺氧所引起的暫時性腦貧血而發生的休克。（×）

19、新課程《體育與健康》體現了實用性、活動性、興趣性和時代性特點，突出了課程以身體鍛煉為主要手段，增強學生健康為主要目的的課程性質。　 （ √ ）

20、科學的身體鍛煉可以促進人體形態、機能的發育，運動能力的提高，適應環境抵抗疾病能力的增強?！。?√ ）

21、課程中的《體育與健康》內容，就是體育加上健康知識的內容。（ × ）

22、頭手倒立用前額上部在雙手前撐地，頭和雙手成等腰三角形。（  X  ）

23、學生體質健康標準初中以上各年級測試項目為六項，其中身高、體重、肺活量為選測項目。（  X  ）

24、在中長跑比賽中，一名終點沖剌能力較強，但整體實力稍弱的運動員，為了戰勝整體實力強于自己的對手，往往在比賽的開始階段采用領先跑戰術。（  X  ）

25、足球擲界外球時，兩腳站于邊線上或邊線外，兩手持球舉過頭將球擲出。（  √  ）

26、所謂“侵人犯規”是指在球進入比賽狀態，某一運動員在活球或死球時與對方隊員發生不合理的身體接觸。（  √  ）

27、籃球運動是一項不允許發生身體接觸而實際上又難以避免身體接觸的競賽活動。（  √  ）28、喝水、嗆水是初學游泳者怕水的主要原因之一。 （  √  ）

29、排球上手傳球，兩手張開半球型，額前上方一球的距離，蹬地伸臂彈擊球。（  √  ）

30、搓球是近臺還擊下旋球的一種常用技術，大致可以分為快搓、慢搓、擺短、搓側旋球四種。（  √  ）

31、學習水平目標為運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應。（  X  ）

32、雙杠支撐擺動，以腰為軸擺動，前擺時，向前上方踢腿，后擺時，腿用力后擺。（  X  ）

33、跨越式跳高從側面沿著直線助跑進行。（  √  ）

34、各種投擲練習，著重發展力量素質和協調性，提高投遠與投準能力。（ √ ）

35、排球運動中的角色分為：主攻、二傳、副攻、接應二傳、自由人。（ √ ）

36、看一個學校的運動比賽成績就能判斷其體育工作的好壞。(×)

37、組織課間操、體育活動和課余訓練是體育教師份內的事不應計工作量。(×)

38、體育評價應實現多樣化，將定量分析和定性分析相結合。(√)

39、徑賽的距離應從起點線的后沿量至終點線的后沿。     (√)

40、投擲比賽中丈量成績以1厘米為最小單位。            (√)

41、籃球比賽中持球隊員身體部位觸接端線或邊線均判出界。(√)

42、行進間動令，除了向左轉走外，其余動令均落于右腳。(×)（除向左轉走和齊正步互換）

43、實現學校體育目的、任務的組織形式是體育課。      (×)

44、學生進行山羊分腿騰越時保護人站在落地點的前面，扶同伴的背部或握住上臂。（×）

45、在進行耐久跑的活動時，會有種生理現象“極點”出現，可以用有深度和節奏的呼吸可減輕“極點”的程度。 （√）

46、排球的技術動作中，雙手上手傳球用拇指、食指觸球并承擔主要力量，其余手指幫助控制傳球方向。（×）

47、在跳躍運動中，要使身體騰起得遠或高，關鍵在于起跳時使身體獲得最快的速度和適宜的起跳的角度。（√）

48、在投擲練習中，投擲力量不變，出手角度適當才會獲得最佳成績。（√）

49、在體育活動中要注意多喝水，特別是在劇烈活動和夏天更要大量喝水，否則人體將失去水分造成“脫水”。（×）（少量多次飲水原則）

50、巧妙運用模型、圖片、幻燈、錄音、電影等教學媒介來發揮教學作用，體現出了因材施教原則  （×）

51、足球腳內側踢定位球時，應擊球的后下部 （×）（后中部）

52、對正在三分線外投籃的隊員犯規，投中有效再加罰一次，投不中時應罰3次 （√）

53、傳、切戰術配合指的是行進間運球，將球傳至籃下接球人，接著向籃下切入，接回傳球三步上籃得分的進攻配合 （×）

54、腳背內側踢球的助跑方法與其他踢球助跑方法不同 （√）

55、運球、急停、跳投和扣球，都屬于籃球術語 （×）

56、籃球運動中運用最多的技術是運球 （×）

57、教學檢查是評價的前提和基礎。（√）

58、后滾翻成半劈腿的關鍵技術是動作不停頓。（√）

59、教師只是課程的傳遞者和執行者。（×）

60、“注重過程”的意思就是教師在解決問題時不但要講清結果，更要注重講清解。（×）

61.學生身體的勻稱度是通過身高標準體重來評價的 (√ )

62.體育教學中的籃球運動是一項集體對抗性的球類游戲(√ )

63.學生彼此之間左右相距的間隙叫距離(× ) （叫間隔）

64.跑一般分為起跑，途中跑，終點沖刺三部分 (× )

65.跳高技術分為助跑,起跳,過桿和落地四部分 (√ )

66.體育課的結構是指一堂課的教材內容安排和教學組織,教法步驟的合理順序, 以及各個環節的時間分配 (√ )

67.球類比賽的淘汰制分為單淘汰和雙淘汰兩種;循環制分為單循環,雙循環和分 組循環三種 (√ )

68.有8個隊參加單循環比賽,則比賽場次為30場 ( × ) 場次=隊數*（隊數-1）

69.課堂常規是教師和學生上課時所必須遵守的規章制度.包括課前,課中,課后 常規 (√ )

70.在實施《標準》時,五個學習領域目標在每節體育課上都要有所體現(×)

71.如7個隊參賽,采用單循環制,其比賽輪次有7輪,比賽場次有42場(×)

72.技巧后滾翻的保護與幫助,是練習者翻轉時,保護者兩手提拉其腿部,幫助推 手和翻轉(×) 73.三級跳遠的第一跳為單腳跳，用起跳腳起跳，擺動腳落地，第二跳是跨步跳， 第三步為跳躍(×)

74.重力休克是劇烈運動立即停止后,由于體內大量缺氧所引起的暫時性腦貧血而發生的休克(×)

75.隊列“向右(后)轉走”口令的動令均應落在右腳 (√)

76.籃球運球是用單手或雙手連續按拍由地面反彈起來的球的一類動作方法(×) 77.急行跳遠中，最后一步應比倒數第二步大些，以利于快速有力踏跳(×)

78.體育教學中，保護和幫助者的位置，以不妨礙學生做動作，而且有利于學生完成動作為原則 (√)

79、學生報數時，從頭至尾各個都要轉頭報數（×）。

80、體育教學應以增強學生體質為主（×）

81、投擲項目的技術關鍵均是最后用力（∨）

82、跳遠比賽是以運動員最后三次試跳的最好成績決定名次（×）。

83、《國家體育鍛煉標準》是體育課的標準（×）。

84、二列或二列以上的橫隊中，前后重疊的學生叫一伍（∨）。

85．高中學生體育與健康學習成績評價應采用等級評定。（∨）。

86．人體每天消耗的能量來自營養素，營養素包括糖、蛋白質、維生素、無機鹽和水。（∨）。

87．淡化體育教學中的競技化傾向就是淡化技術教學。（∨）。

88．分組教學有分組輪換和分組不輪換。（∨）。

89．籃球運動起源于美國，由美國麻省奈·史密斯在1891年發明的。（∨）。

90．足球比賽中罰間接任意球可以直接射門得分。（∨）。

91．學生的學習方式的改變應重視提高學生的自主學習、探究學習和合作學習的能力，以促進學生學會學習，提高體育學習和增進健康的能力。（∨）。

92、健身鍛煉與適度的控制飲食相結合，是公認的安全可靠，科學的減肥方法（√   ）

93、耐久跑是提高學生無氧代謝能力的有效手段.（×   ）

94、我國是1979年恢復國際奧委會成員國資格的。（  √ ）

95、一場足球比賽受到紅牌或累計二張黃牌時，受罰者應罰出場外，但仍可參加下一場比賽。(×  )

96、體育與健康課程是一門以身體練習為主要手段，以增進中小學生健康為主要目的必修課程，是學校課程的重要組成部分，是實施素質教育和培養德智體美全面發展人才不可缺少的重要途徑。（ √   ）

97、推鉛球時必須掌心觸球。(×  )

98、排球比賽中后場A隊隊員跳起扣球，裁判判其違例。(×  )

99、身體素質一般包括速度、力量、耐力、靈敏和柔韌等素質。（ √   ）

101、快速跑是提高學生無氧代謝能力的有效手段。（ √   ）

102、足球比賽規則規定直接接到界外球者沒有越位限制。（ √   ）

103、背越式跳高是用靠近橫桿的腿起跳的。(×  )

104、人體自身發展，需要體育鍛煉伴隨終身。（ √   ）

105、體育課按時間先后順序一般可分為準備部分、基本部分和結束部分。（ √   ）

106、《體育與健康課程標準》根據學生身心發展的特征，將中小學的學習劃分

為六級水平，其中6――9年級為水平3。(×  )

107、行進間“向左轉走”時，轉向后先邁右腳。(×  )

108、排球“中一二”進攻戰術的基本配合方法是由前排3號位隊員擔任二傳，其他五名隊員都將來球墊（傳）給二傳隊員由二傳隊員組織進攻的進攻戰術。（ √   ）

109、體育教學過程的三個階段就是動作技能形成的三個階段。（×   )

110．人體只有承擔合理的運動負荷，才能增強體質。（  √）

111．體育課的一般密度應是越大越好。（  √ ）

112．體育教學中，為顯示動作的前后部位可采用正面示范。（×    ）

113．體育課的基礎結構是根據人的認識活動規律提出的。（×     ）

114．運動訓練的周期性原則是依據超量恢復的原理提出的。（    × ）

115．相對力量是指運動員每公斤體重所具有的最大力量。（  √  ）

116．測定體育課的密度時，通常把教師要求學生跑步撿回器械的時間作為練習時間。（  √    ）

117．技評屬于體育課的客觀評價標準。（×   ）

118．重復練習法是在兩次練習之間沒有嚴格規定的間歇時間。（  √  ）

119.新修訂的《國家學生體質健康標準》與原標準相比，難度有所加大。√

120.新修訂的《國家學生體質健康標準》在測驗項目上與原標準相比，增加一些選測項目。√

121.新修訂的《國家學生體質健康標準》的優秀等級是86分以上。√

122.新修訂的《國家學生體質健康標準》規定，800或1000米跑項目達不到50分，即為《國家學生體質健康標準》不合格。×

123.臺階試驗，主要用以測定心血管系統功能，也可以間接推斷機體的耐力。√

124.學生身體的勻稱度是通過身高標準體重來評價的。√

125.全民健身計劃是以全國人民為實施對象，以青少年和兒童為重點。√

126.我國1979年恢復國際奧委會成員國資格的，2008年將在北京舉辦第29屆夏季奧運會。√

127.“體育，載知識之車，而寓道德之舍也。”是古代先哲的名言。×

128. “體育的研究性學習”是主張通過體育教學，使學生既懂又會，并使學生通過學習運動的原理，掌握較高的技術動作和方法，提高體育教學“智育”因素的過程。×

129.優化體育教學過程，提高體育教學效率是體育教學追求的重要目標。優化的方法就是將教材進行取其精華、排其糟粕，使學生學會一些高、精、尖的技術動作。×

130.學生既是教學群體的主體，又是教學個體的主體。作為體育教學中的學生是千篇一律的。為此，教師必須嚴格按照體育教學的規律，以反復操練為主，讓每一個學生都能在不同的程度上達到較好的考試成績。×

131.體育課中的“練”就是對所掌握的技術、技能進行反復練習，以達到熟練程度。體育教學有特殊性，每一個技術、技能都必須在練習中掌握。因此，體育教學中的練習方法是單一的、獨特的，它必須貫穿于課堂教學的始終。×

132.隨著《體育與健康》新課程的推出，必須徹底廢除和改變傳統的體育教學方法，以“玩”作為體育課的重要手段，使學生在玩中學、玩中想、玩中會。×

133.三級跳遠的三跳順序應該是兩次跨步跳，一次跳躍。×

134.田徑全能比賽的各單項之間的比賽間隔至少應有30分鐘的休息時間。√

135.中長跑采用分道、站立式起跑出發。×

135.測量跑道的長度應在跑道內突沿外沿以外20厘米處測量。×

137.跳高比賽中，在某高度上運動員可以第一次或第二次試跳后申請免跳。√

138.排球規則規定，替補隊員每局只能一場比賽一次，替補開始上場陣容的隊員。而且他只能由被他替換下場的隊員來替換。√

139.進行人工呼吸與胸外擠壓挽救時，所實施方法的比例應是1：4。√

140.身體素質可以相互轉移，例如力量素質的提高可以使速度素質也得到提高。√